Edzésleírás
Könnyen, az utolsó 1370 m fokozó (950m 3:30 (3:43/km) + 420 m 1:23 (3:20/km)).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:52 | 18.4 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |