Ezüsthegyi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:41:08Távolság
34.93 km Szint: 1230 mTempó
06:20 p/km (9.48 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
178
Edzésleírás
Kevély-nyereg-Tölgyikrek-Dömös-Dobogókő-Pilisszenkereszt-Pilisszántó a Piroson. Már csak két hét!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:52 | 9.36 | 06:11 | 9.71 | 335 | 0 | 178 | 163 | |
| 00:52:41 | 9.23 | 05:42 | 10.51 | 165 | 0 | 172 | 157 | |
| 00:10:00 | 1.61 | 06:13 | 9.66 | 20 | 0 | 170 | 155 | |
| 00:38:36 | 4.64 | 08:19 | 7.21 | 415 | 0 | 176 | 166 | |
| 00:26:12 | 3.5 | 07:29 | 8.02 | 205 | 0 | 177 | 167 | |
| 00:30:35 | 5.68 | 05:23 | 11.14 | 90 | 0 | 175 | 158 | |
| 00:05:12 | 0.91 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 159 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Ezüsthegyi 5370 napja
Szia, köszi! Hát reméljük két hét múlva azért ilyen idő nem lesz, mert ez extrém volt, főleg fent a tetőn.
Sipi 5371 napja
Piros bejárás ? Szép volt ,remek tempóban !
A Szakó-nyereg - Dobogókő útvonal az egyik kedvencem ,csak fordított sorrendben.......:))
A Szakó-nyereg - Dobogókő útvonal az egyik kedvencem ,csak fordított sorrendben.......:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
solkima 5370 napja