Kero futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:30Távolság
6.34 km Szint: 35 mTempó
07:39 p/km (7.84 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
Múlt hét pénteken voltam utoljára. Akkor azt hittem, túl vagyok a megfázáson. Nos, nem voltam túl. Vasárnapra visszaestem, sőt, hétfőn antibiotikumért kellett mennem az orvoshoz, mert felülfertőződtem. Táppénzt is kértem. Ma mertem elmenni először futni. A tempó nagyon gyenge, magas pulzussal. A lényeg, hogy ismét futhattam. Az majd elválik, hogy azért vagyok lassú magas pulzussal is, mert még nem vagyok teljesen túl a betegségen, vagy az utolsó két hétben a heti egyszeri futás miatt elillant az edzettségem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:30 | 6.34 | 07:39 | 7.84 | 35 | 0 | 164 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
