Edzésleírás
Minden percben 5 húzódzkodás, 10 fekvőtámasz, 15 guggolás. Mindez 20-szor.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:35 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 162 | 140 |