Edzésleírás
200 m melegítés, 200 m kivárásos, 200 m egykaros, 200 m oldalérintéses, 200 m vállérintéses, 200 m söpréses, 200 m levezetés. Jól elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.4 | 42:51 | 1.40 | 0 | 0 | 0 |
Sz.A.T 5371 napja
Eső ellen legjobb az úszás. Egészségedre.