Edzésleírás
fekvőtámasz 10 db
deszka 30mp
fekvőtámasz 10 db
hátsó deszka 30mp
fekvőtámasz 10 db
oldalsó deszkák 30mp
fekvőtámasz 10 db
2x csónak (V) póz 30mp
fekvőtámasz 10 db
felülések 1perc, 2x30 db
fekvőtámasz 10 db
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:01 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |