Edzésleírás
Egy fokkal jobb volt a helyzet a tegnapihoz képest, de még mindig pocsék a nyomvonal. Ahol tudtam ott 5 percen belüli km, ahol nem ott igyekeztem.
Érzésre mintha 4:35-ben futottam volna. Szeretem a tiszta terepet.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:54 | 9.55 | 05:45 | 10.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |