kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:39Távolság
12.12 kmTempó
05:20 p/km (11.25 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
148
Edzésleírás
Ma pihenő nap helyett futás lett, mert most 2 hétig kicsit felborul a rendszer, úgy megyek, ahogy kijön a lépés
:) Gyerek megkezdte a bölcsit, anyukám van itt velünk, én szerdán kezdek dolgozni. Csupa változás. A futás majdnem tetszett, kivéve, hogy a kedvenc járdám megint csúszik, mert a zúzmarát lefújta a szél a földre és kb. úgy néz ki, mintha hó esett volna. Valahol meg volt némi latyak, sárral keveredve, az is csúszott. Mindegy azért lefutottam becsületben
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:39 | 12.12 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 148 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Bondi 4 kék_sárga
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 2855 napja
Te mindig becsületes munkát végzel :) Egsi, sok sikert !!!