Edzésleírás
jóga táborban - a tanoncok 7. csoportjának órája. (közte az én részletemmel is).
Nem szerettem volna utolsó napra kerülni, de a sorsolás így hozta ki. :( Ezalatt egy jókora izgulást is magamra szedtem, így ennek megfelelően nézett ki az óra.
A bemutatással jól ment, a beszéddel akadtak nehézségek. Olyan szavakat felejtettem el (kerültek ki a szótáromból), hogy kéz, láb, bal, jobb, matrac. :) Szakmai rész az ment.
Igazítások rendben voltak.
Meg az óra egésze is.
Köszönöm a lehetőséget.
Óra után, mivel kicsit megcsúsztunk, kaptam lehetőséget, hogy levezessem a fatartást. Ott már sokkal jobban ment. Órán kívül.
Szóval gyakorolnom kell újra a közönség előtti szereplést. :)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |