kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:25Távolság
11.11 kmTempó
05:32 p/km (10.85 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Minden ugyanaz
:) Sötét, hideg, jég. Annyi nehezítés még jött rá, hogy ma egy picit olvadt és az estére vissza is fagyott, főleg az ereszcsatornák környéke volt durva. A lényeg az, hogy aki most is tolja ezerrel ezekben a nehéz napokban, órákban, percekben
:D annak nagyon sikeres éve lesz én azt mondom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:25 | 11.11 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 0 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
tomcsi 2859 napja
Te megtudod csinálni hogy kijöjjön :-)
Szerintem meg ráér az ember nyomni :-)
Az igazi nagyok a verseny elött 2 hónappal esnek neki felkészülni :-)
Grat!
kádárévi 2859 napja
Persze, hogy magamról is :D Ha az a 24 mp meglett volna, akkor a 11.11 nem, tehát mindenképp bukó. Köszi
RunKa 2859 napja
Túl szaladtál 24 mp-et :P Egsi.
Most ugye magadról (is) beszélsz ::)))) Öntudatos, mindent a célért, nem mismásolós csaj vagy, grat !
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 2858 napja
Igazad van. Minek elrontani edzéssel a formát :) Köszi