Edzésleírás

400 bem.,
8x100 technika,
1500 gyors,
300 levez.

Hajós 50es. eredetileg csak pénteken terveztem úszni, végül utolsó pillanatban mégis így alakult. reggel nehezen keltem, és a bemelegítés sem esett túl jól, így nem számítottam sok jóra, bár nagyon szerettem volna egy jó időt úszni. sikerült jó kezdőtempót választani, reméltem, hogy ez picit 1:30on belüli, és akkor akár kis lassulás is belefér. végül nem lassultam jelentősen, igaz, nem is volt gyors az eleje, és sajnos a végén sem tudtam újítani. részidők: 7:30-32-35=22:37, 50esben egyedül eddig ez a legjobb. az úszásom tetszett, végre nem volt összeesett, de a gyorsaság még nagyon hiányzik, nem volt lendület, inkább csak erő-állóképességből úsztam. igaz, ez az időszak pont erről szól, ráérek gyors lenni májusra.