simoncsa erősport

2017.01.21 Szombat, 16:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

35 kg

Edzésleírás

10 perc  Bemelegítő futás 

nyujtas, gimnasztika

Eroblokk

chinup 35

incline bench press 35 kg 35

back squat 35 kg 35 

Tabata 

ugras-fekvő támasz - planck - burpee

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!