Edzésleírás
Este egy 10-es 3km-től tempóváltás és az utolsó 1km-ig mentem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:51 | 10 | 04:29 | 13.38 | 0 | 126 | 178 | 161 |