Edzésleírás

300 m gyors hármas levegővel, majd mell és gyors tetszőlegesen felváltva, a gyorsak négyes, ötös, hatos levegővel. Végén még egy hossz hát is bekerült.

 

Lekopogom jobb a lábam, végre nem is nagyon éreztem. Remélem neki tudok már végre látni 2017-nek... Szépen felfegyverkeztem vettem úszószemüveget, sapkát, megjött 2 pár pegasusom (33-as modell) is  a postán. Továbbá figyel itthon még 1 flakon sciteces l-carnitin, közel 1 kg c-vitamin, leakciózott scitec-es whey protein és némi lelkesedés is :) Tavaly heti 7 óra sportot tűztem ki és 4 000 km-t, látom, h ez nem reális cél. Nagyon szép évet zártam 2016-ban nem gondoltam volna, h valamilyen szinten újra érdekelni fog a versenyzés, persze ez már nem a régi, de a lényeg, h jól érzem magam!