kádárévi 16.36 km Futás 2017-01-01-n 13:21-kor

kádárévi futás

2017.01.01 Vasárnap, 13:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:35

Távolság

16.36 km

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

142

Edzésleírás

Ahogy minden rendes csoport- és csapattag, úgy én is sportolással indítottam az új esztendőt :) Ezt így kell. A Duna-part tele volt emberrel, csodálkoztam is. De amin a legjobban, hogy a sárkányhajósok vízre szálltak. Milyen lehet ilyenkor a vízen? El nem tudom képzelni. Csináltam egy nagy kört, tettem bele egy kis emelkedőt, megkerültem a várost a futóhelyeim érintésével. -4 fok volt, kezeim nem szerették, pedig nem vékony a kesztyűm. Egyébként meg minden nagon szép zúzmarás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:35	16.36	05:21	11.21	0	0	142	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tomcsi 2888 napja

Szép a zuzmara...szobából... :-)

Jókat tolsz!

Grat!

RunKa 2888 napja

Talán én még jobban szeretem a zúzmarát, mint a havat. Egsi, amilyen a kezdet ugye :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.