Edzésleírás
Fenyőgyöngye - Árpád kilátó - Apáthy-szikla - Ördög-árok - Széher út - Kuruclesi út - Budakeszi út - Tündér-hegy - János-hegy, Erzsébet kilátó - Szent Anna-rét - Normafa
Táv: 12,2 km
Szint fel: 675 m, le: 460 m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:40:00 | 12 | 13:20 | 4.50 | 670 | 0 | 0 | 0 |