jocccc 16.3 km Futás 2016-12-18-n 10:00-kor

jocccc futás

2016.12.18 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:35

Távolság

16.3 km

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

PIPU'16. 5 kör a többiekkel, majd 1 lendületesebb Ákossal, majd mélg egy kicsit levezetés. nagyon jól esett a futás, jól is ment, csak hideg volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:35	16.3	04:49	12.45	0	0	157	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence Boost 8

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.