bettina7 10.15 km Futás 2016-12-11-n 12:22-kor

bettina7 futás

2016.12.11 Vasárnap, 12:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:46

Távolság

10.15 km Szint: 165 m

Tempó

06:29 p/km (9.26 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Próbálok pulzusra figyelni, de a dombok miatt elég nehéz, hogy végig alacsonymaradjon. ha 170hez közelítettem, akkor séta, kb 20-30 m és lement akár 150 alá is. Összességében jól esett, próbálok túllendülni azon, hogy uncsi. Az idő szép volt, a nap sütött.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:46	10.15	06:29	9.26	0	80	178	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bettina7 2908 napja

:D annyira még nem vagyok gyors sajnos :D

Wierchen 2908 napja

Legközelebb nyugatnak indulsz. Arra őzzel és vaddisznóval is találkozhatsz. Úgy már nem lesz uncsi. :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.