pakaba 9 km Futás 2016-11-26-n 14:00-kor

pakaba futás

2016.11.26 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

9 km

Tempó

06:27 p/km (9.31 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Előző este volt egy buli Szegeden, majd 3 óra alvás után vissza Bp-re.

Ezúttal nem ment a pulzus levitele, legánkább 163-165 körül ingadoztam. Nem esett olyan jól, tudjuk be a kevés alvásnak és a sok bornak

Kedden folyt. köv.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:00	9	06:27	9.31	0	0	0	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.