Pepe88 5.3 km Futás 2016-11-26-n 00:00-kor

Pepe88 futás

2016.11.26 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:42

Távolság

5.3 km

Tempó

06:10 p/km (9.72 km/h)

Edzésleírás

Szigeten, szokás szerint.

A megszokott 1 kör, belesétálásokkal, de egyre közelebb a teljes körhöz! Legutóbb csak 2x sétáltam bele (2x10p+maradék közte 1,5perc gyaloglás).

Ezúttal 15p futás, 2p séta, és utána a maradék! Ha minden jól megy, akkor 2 nap múlva hétfőn ugyanez lesz, de csak 1p sétával, szerdán pedig teljes szigetkör!

Zenével futottam. Közepes tempóban.

15:01perc 5:54-es tempóban

15:41 6:08-as tempóban

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:42	5.3	06:10	9.72	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.