running Laca futás

2016.11.11 Péntek, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:46

Távolság

11 km

Tempó

03:59 p/km (15.08 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis. Könnyű futás benne 4km 2 oszlop gyors-2 oszlop lassú. Jól ment.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:13:56 3.3 04:13 14.21 0 0 0 0
00:14:30 4 03:38 16.55 0 0 0 0
00:15:20 3.7 04:09 14.48 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!