Edzésleírás
Népliget-futóbázis. Könnyű futás benne 4km 2 oszlop gyors-2 oszlop lassú. Jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:56 | 3.3 | 04:13 | 14.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:14:30 | 4 | 03:38 | 16.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:20 | 3.7 | 04:09 | 14.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |