Edzésleírás
Népliget-futóbázis. Könnyű futás benne 2km 2oszlop gyors-2oszlop lassú, 3:40,3:37 váltogatás. 4nap kihagyás után, egész friss voltam!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:29 | 17 | 04:05 | 14.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |