Edzésleírás
MOM 25m
200m bemelegítés
400m söprés
16x25m gyors láb
400m gyors/mell
16x25m gyors fokozó
100m erős gyors - 1:45
200m levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |