Edzésleírás
5 x 10 db húzódzkodás
5 x 25 db fekvőtámasz
4 x 15 db fekvőtámasz szűk nyomással
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |