Edzésleírás
Szokásos hétfői összevisszaság. Az első kör még úgy-ahogy lement lazán, aztán a második körben már néhol nem bírt magával a lábam.
1.kör: 25:04 (4:53, 4:46, 4:47, 4:41, 4:37)
2.kör: 23:28 (4:31, 4:07, 4:52, 4:06, 4:33)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:04 | 5.3 | 04:44 | 12.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:23:28 | 5.3 | 04:26 | 13.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |