Edzésleírás
700 bem, Boja 100 pille, TEA+BOJA 200 hát, 100 mell, 400 gyors, 400 gyors 6:20, 500 gyors 7:45, 100 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.5 | 22:00 | 2.73 | 0 | 0 | 0 |