Edzésleírás
400 bem, TEA+Bója 5*300 m 4:23, 4: 34, 4:37, 4:34, 4: 38, 400 gyors technika
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.4 | 22:55 | 2.62 | 0 | 0 | 0 |