krisz28 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:25Távolság
25 kmTempó
04:25 p/km (13.58 km/h)Edzésleírás
Lacá-val a szigeten, a maraton előtti utolsó hosszú..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:25 | 25 | 04:25 | 13.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
krisz28 5481 napja
Azt Te fogod futni, arra mondtam!
Pierre 5481 napja
Nekem Ripetti 2:45-öt mondott, ez az A, a B, vagy a C? :)
Gebregab 5481 napja
Hát, én elég sok pénzben mernék fogadni, hogy bőven 3 órán belül leszel idén...
running Laca 5481 napja
Az összes tervezett edzést maximálisan megcsináltuk!! Ennél jobban már nem igen tudtunk volna felkészülni. Most már sikerülnie kell!! Már csak 7 kell aludni!!
krisz28 5481 napja
Hát van A ,B,meg C terv is:)) Már többször nekifutottam a 3 órán belüli maratonnak, de mindig csak a fallal találkoztam, most szeretném ezt elkerülni, s végre teljesíteni a tervet... S hogy válaszoljak is olyan 2:50-2:55 közöttivel már nagyon elégedett lennék!
pecsenye 5481 napja
őszintén: mennyit tervezel?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5481 napja