Ezüsthegyi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
08:14:00Távolság
70 km Szint: 1180 mTempó
07:03 p/km (8.50 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
Bakony Ultramaraton Csanyával. Nagyon jól ment, nagyon jó a lábam, és ami még jobb, nagyon takarékon sikerült tartani a pulzust :D Ami a negatívum volt, a szalagozás, sajnos akkorát kavartunk, hogy odalett a 8 órán belüli idő, és visszaelőztek akiket elhagytunk. De nem is a helyezés számít, hanem az edzés értéke az eseménynek - nagyon jó formában vagyok, és még 6 hét a fő versenyemig! :D Részletes beszámoló később.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:14:00 | 70 | 07:03 | 8.50 | 1180 | 0 | 160 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
solkima 5489 napja
Gratulálok a szép eredményhez. Hányan jöttetek össze kb. ezen a szép koraőszi napon?
HarcsaBarna 5489 napja
ez szép volt, és ilyen lazán... hajrá 6 7 múlva...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5489 napja