bakosinandor 72 km Bringázás 2009-09-18-n 00:00-kor

bakosinandor bringázás

2009.09.18 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:12:00

Távolság

72 km

Tempó

01:50 p/km (32.73 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

198

Edzésleírás

6 kör Sostón, minden kör 38-40 el a felüljáróra egy körben kétszer mentünk fel 45 el és ez minden körben így. Nem ment jól nem éreztem magam jó erőben, kicsit rosszul is esett.Megszenvedtem nagyon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:12:00	72	01:50	32.73	0	0	0	198	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.