Edzésleírás
9. nap
1. 1 perc plank
2. 2x (9 imsétlés mindenből) - 63+63=126
3. has - pihi (igazából nem volt rá idő..
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |