tormanoja 8 km Futás 2009-09-15-n 08:37-kor

tormanoja futás

2009.09.15 Kedd, 08:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

8 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Edzésleírás

Betegség utáni ráhangolódásnak indult, aztán kínszenvedés lett. Nem tudom, hogy miért, lehet azért, mert reggel volt, és nem szoktam reggel futni, vagy nem tudom, de 10km-t terveztem, 8nál megálltam, pedig én nem szoktam, de a gyomromban volt a hasam és majdnem elhánytam magam. Hát ennyi, majd csak jobb lesz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	8	06:15	9.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tormanoja 5402 napja

Van ebben vmi, mert most visszafejlődést mutat a náthám, de küzdök ellene!:)

Gebregab 5403 napja

:( Lehet, hogy még nem jöttél teljesen rendbe... Jobbulást!! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.