bakosinandor 65 km Bringázás 2009-09-15-n 00:00-kor

bakosinandor bringázás

2009.09.15 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:00

Távolság

65 km

Tempó

01:56 p/km (30.95 km/h)

Edzésleírás

5 kör Sostói nagy körön minden körben sprint a 424 től az állatkertig majd a felüljáró aljától a tetejéig és a 3 as táblától lefele amennyi belefért 55-66km/h között voltak, jól ment mind, de azért az utolsó spinrt már nehezebben ment, elég sokan lettünk kint.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:06:00	65	01:56	30.95	0	95	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.