Edzésleírás
Reggeli háztól-házig 2 szigetkör, végén 10p gyorssal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:17 | 1.2 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 149 | 140 | |
00:26:01 | 5.35 | 04:52 | 12.34 | 0 | 0 | 154 | 148 | |
00:23:52 | 5.35 | 04:28 | 13.45 | 0 | 0 | 180 | 159 | |
00:05:23 | 1.2 | 04:29 | 13.37 | 0 | 0 | 180 | 170 |