jocccc 4 km Vizisport 2016-07-15-n 14:00-kor

jocccc vizisport

2016.07.15 Péntek, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Távolság

4 km

Tempó

11:45 p/km (5.11 km/h)

Edzésleírás

a mára tervezett túra helyett megszavaztunk magunknak egy strandolós napot, elég fáradtak voltunk az eddigiektől és jó időt is ígértek. a Garda-tó északi partján viszont csak 15 fokos volt a víz így a pancsolás kimaradt, cserébe béreltünk 1 órára kajakot, ami viszont nagyon jó móka volt. még trackeltük is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:00	4	11:45	5.11	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tomcsi 2895 napja

és még pattogtathatsz közben labdát... :-)

benifurnstall 2895 napja

Irány a quadratlon! Nem semmi tempo!;-):-):-):-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.