Edzésleírás
Jabil 1/3 Maraton
Nem volt olyan meleg, mint tavaly, de azért fázni sem fáztunk. Sikerült egyenletes tempóban végigmenni, az utolsó kilométert még megnyomtam, ahogy bírtam, de nem sikerült a PB ezen a pályán, 4 mp-cel elmaradtam. Mondjuk azt hűvösebb időben futottam még 2012-ben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:32 | 14.15 | 04:34 | 13.16 | 0 | 0 | 193 | 178 |
zozo.m 3003 napja
egyre, egyre jobb vagy!