eszko 10 km Futás 2009-09-13-n 15:30-kor

eszko futás

2009.09.13 Vasárnap, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:49

Távolság

10 km Szint: 80 m

Tempó

04:41 p/km (12.82 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

124

Maximum

163

Edzésleírás

Regeneráló futás Kozival. Az elején szenvedtem, de ahogy nőtt a tempó a lábaim is jobban lettek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:49	10	04:41	12.82	80	124	163	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.