jocccc 13.7 km Futás 2016-07-05-n 19:00-kor

jocccc futás

2016.07.05 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:23

Távolság

13.7 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

sajnos betegség miatt kimaradt egy hét, de az orfűn elvágott talpam még így is fájt picit futás közben, még mindig nem jött helyre. a futás elég borzasztóan ment, nagyon enervált vagyok napok óta, de bekapcsoltam a zombi üzemmódot, és végülis egész hamar elment az idő. közben futottam fél kört Szűcs Atival, meg M Marcival is, így azért könnyebb volt. a két szigetkör 53:34 lett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:23	13.7	05:04	11.85	0	0	158	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 6

Polar RS300x

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.