jocccc Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
2.2 kmTempó
20:27 p/km (2.93 km/h)Edzésleírás
nagyon szép idő volt, így a nyitottat választottam. eredetileg 3*1000-et terveztem, de csak 2 lett belőle:( az elsőt túl erősen nyomtam, és így már a második is szenvedős volt és a végére szétesett a mozgásom. de legalább az időre nem panaszkodhatok: 18:51 és 19:05 lett, ami egész korrekt, de az a baj, hogy mára nem ennyit terveztem... a végén még levezettem egy kicsit, majd nyújtottam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 2.2 | 20:27 | 2.93 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
eftomi 5404 napja
Jó tempó lesz ez az Úszógálára!
bettiblue 5404 napja
Aha, lent, nem akartam felmenni, mert az idő ugyan szép volt, de nem tudtam, milyen hideg a víz, és én hajlamos vagyok nagyon hamar megfázni, az meg most különösen nem hiányzik. A lentivel meg mondjuk ilyenkor az a baj, hogy egy kili után már úgy érzem, mintha forrna.
jocccc 5404 napja
igen, a 33asban. de amikor mentem, egyedül egy öregebb nő úszott a 8ason. az pedig nem lehettél te:)) lent voltál?
bettiblue 5404 napja
Itthon voltál? Mert akkor nem mondod, hogy így elkerültük egymást? :P
Amúgy szuper időt mész gyorsban!
Amúgy szuper időt mész gyorsban!
Felszerelések
Egyéb Tribord úszónadrág
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 5404 napja
eftomi:köszi:), de a Gálán azért mellben is úszom majd, azért annyira még nem olyan jó ez a gyors. de sajna jelenleg az indulásom is kétséges, mert most találták ki, hogy 19-én írok két zh-t is:(((