jocccc Úszás

2016.06.17 Péntek, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1.9 km

Tempó

23:41 p/km (2.53 km/h)

Edzésleírás

300 technika bem.,
500 gyors közepes,
500 gyors fartlek,
4x100 vegyes,
200 levez.

Hajós Széchy 50es. hét közben sajnos nem jutottam el úszni, így maradt mára. nehezen ment.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 1.9 23:41 2.53 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance+