solyomla 14 km Futás 2009-09-09-n 17:30-kor

solyomla futás

2009.09.09 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:55

Távolság

14 km

Tempó

05:08 p/km (11.68 km/h)

Edzésleírás

Bodzási út oda-vissza, bár néha össze-vissza éreztem. Benne 5x1 km tempó futás. Mindezt kellemes időben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:55	14	05:08	11.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Berika 5410 napja

Lajos! Azért vigyázz magadra, ne legyél türelmetlen és ne csapj bele a közepébe! Tudod, csak fokozatosan...

solyomla 5410 napja

Úgy bizony eléggé el voltam kenődve, de már rendben vagyok.

Bense Kriszti 5410 napja

Oda-vissza mög össze-vissza, de az a lényeg, hogy itt vagy!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.