Edzésleírás
Kocorásztam a Budai-hg-ben Normafa-Makkosmária-Végvári-sziklák viszonylatában, oda-vissza többször. Sajnos isten állatkertjében ma volt kimenő, ennyi antiszociális vadbarmot még nem láttam az erdőben. A turistaút teljes szélességét elfoglaló, 3-4 egymás mellett sétáló embert próbáltam udvariasan megkérve előzni, erre szitkozódás, anyázás meg fenyegetőzés a válasz, sz@rjon sünt az ilyen. 2 órásnak indult az edzés, de hamarabb abbahagytam, mielőtt megvernek sportolás miatt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:00 | 15 | 06:32 | 9.18 | 600 | 0 | 163 | 142 |