jocccc 92 km Bringázás 2016-05-22-n 09:15-kor

jocccc bringázás

2016.05.22 Vasárnap, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:39:00

Távolság

92 km

Tempó

01:44 p/km (34.72 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Tiszaújváros-Tiszavasvári, sík résztáv

TT-bike, kivételesen a versenykerekekkel. 5en indultunk el, majd 30 után már csak Bélával mentem végig. tettünk bele 4x5 km résztávot, az első 3 6:55-7:05-7:00 lett, utolsóra kicsit fáradtam és talán a szél is erősödött (vagy tényleg csak fáradtam), ez 7:22 lett. az átvezető szakaszokon sem lazsáltunk, Béla mögött 33-35ös tempónál is visszaállt szépen a pulzus. jó volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:39:00	92	01:44	34.72	0	0	0	0	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

sogyu 2951 napja

Kemeny!

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn

Mavic Cosmic Carbon SL

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.