pocihontas 14 km Futás 2016-05-21-n 10:00-kor

pocihontas futás

2016.05.21 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

14 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Mozdulj Soroksár futóverseny 10 km.Mára nagyon meleg lett hirtelen. Bemelegítés,repülők,nyújtás. Előttem futott egy piros pólos csávó gondoltam felfutok rá, és beállok mögé. 2km-nél utol is értem,de tempót váltott és nekem gyors volt. 7km-ig üldöztem végig 1 villanyoszlopnyi távolság volt köztünk,akkor felértem rá és le is szakadt.Majd nyomtam a végét ahogy tudtam. A hirtelen jött melegtől 3 kmtől vattát köptem. Szóval a frissítő az hiányzott. De jó volt kihajtottam magam. 10km=40:01

1.hely

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	14	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.