jocccc 2.2 km Úszás 2009-09-04-n 17:40-kor

jocccc Úszás

2009.09.04 Péntek, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

2.2 km

Tempó

23:38 p/km (2.54 km/h)

Edzésleírás

200 bem, 400 gy technika, 200 mell átvez., 3x400gyors(középső TEÁ-val), 200 lev. először úsztam TEÁ-val, de lehet, hogy ez még kicsit korai nekem, nagyon furcsa volt, és nehezen ment, ráadásul utána a sima gyors is. de az első 400-am 7:12 lett, ami már tényleg csak mp-ekre van a melltől.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:00	2.2	23:38	2.54	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

BladesOrsi 5409 napja

Irigyellek, én nem tudok gyorsban úszni... úgy nagyon hamar elfáradok :(

Felszerelések

Egyéb Tribord úszónadrág

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.