running Laca futás

2009.09.03 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:44

Távolság

14.1 km

Tempó

04:18 p/km (13.93 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis. 14.1km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:15 4.7 04:19 13.93 0 0 0 0
00:20:01 4.7 04:16 14.09 0 0 0 0
00:20:28 4.7 04:21 13.78 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bubu képe

bubu 5412 napja

Szia Laca!

Szép laza tempó!
Gratulálok!
D.Attila képe

D.Attila 5412 napja

És milyen pulzussal futottad ezt a "lazát"?:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!