Edzésleírás
TF-pálya. Mai menü: 3x2000m 150/50 lebegő futás. Közte 1 kör kocogás. Végre friss voltam!!!! Jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:48 | 5 | 04:22 | 13.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:48 | 2 | 03:24 | 17.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:57 | 2 | 03:29 | 17.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:50 | 2 | 03:25 | 17.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:00 | 3 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |