Edzésleírás
Este tekertünk hárman Sóstón. Nem volt különösebb előírás, csak az hogy 3x5 perc nagytányér kónusz, mint ha felfelé mennék a hegyre. Jó volt, nem fáradtam el igazán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:00 | 42 | 02:29 | 24.23 | 0 | 0 | 52 | 0 | 0 |