Edzésleírás
bem. gimn., 100 páros karkörzés, 2x2x15 hát, 2x15 has, 4x10 fekvő, 3x10 has, 4x45mp plank, végén nyújtás. nagyon jó volt, nem sok kedvem volt elkezdeni, de nagyon élveztem.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |