Edzésleírás
1h Mikinél, átmozgató masszázs. Nagyon kötött az izomzatom, ami a porckorongomnak biztos nem tesz jót, muszáj fellazítani és rendszeresen masszíroztatni. Kicsit laza, lightos volt, nem igazán fájt
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |